Au programme du cours de massage d'aujourd'hui: les compresses d'herbes.
Mos débarque avec tout un attirail qui pourrait laisser penser qu'il s'agit d'un cours de cuisine et non d'un cours de massage! Gros couteaux, ciseaux mais surtout citronnelle, citrons verts, pamplemousse thaïlandais (énorme, vert à l'extérieur et blanc à l'intérieur et surtout beaucoup moins amère), feuilles de bergamote, gingembre et camphre.
Les petites mains se mettent au travail pour hacher menu tous les ingrédients qui nous serviront à fabriquer nos propres compresses aux herbes.
Une fois terminer, on y ajoute le camphre sous forme d'une poudre blanche et également de la poudre de gingembre puis on mélange le tout.
On dispose ce mélange dans de grands carrés en coton dont on regroupe les extrémités et on tasse bien le tout afin d'obtenir une boule compacte avant de fermer l'ensemble à l'aide d'élastiques.
On imbibe la compresse d'eau avant de la faire chauffer à la vapeur durant environ trente minutes.
Cette fois, ne reste plus qu'à "masser" et avec le sourire!!
Les anecdotes du jour:
*J'ai testé les compresses aux herbes...et mon t-shirt s'en rappelle encore!!
Ca tombe bien, il faut que je fasse de la place dans mon sac...
Encore la pharmacopée traditionnelle !! Ils ont raison ; il faut qu'en Europe nous ne l'oublions pas.
RépondreSupprimerBises